Yoga

Yogamatte Test

Die Testsieger unter den Yogamatten

Obwohl es sich bei Yoga um eine indische philosophische Lehre handelt, haben sich körperbezogene Praxisaspekte zu einer Trendbewegung in der westlichen Welt entwickelt. Beim sogenannten Hatha-Yoga arbeiten Sie durch Asanas, Körperhaltungen, die Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer verbessern. Dabei helfen Klötze und Gurte sowie eine Yogamatte. ÖKO-TEST prüft auf diese Inhaltsstoffe und etwaige weitere Mängel. Jede andere Matte bekommt die Note „sehr gut“. Verschiedene Yogamatten im Vergleich …

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Kopfstandhocker

Eine Bereicherung für Yoga

Yoga ist eine indische Übungspraxis, die schon viele tausend Jahre alt ist. Es ist eine Kombination aus Atemtechniken, Mediationen und körperlichen Übungen. Das Ziel ist eindeutig, Yoga setzt auf Flexibilität und Ausgeglichenheit. Gerade in der heutigen stressigen Zeit suchen die Menschen nach Ausgleich und Entspannung. Übersetzt man dieses Wort aus dem indischen, dann bedeutet es soviel wie „Einheit, …

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